动作要领:这个WEuD作并不适合所有Seaz,肌友们根据自mkxf情况,如果你本oZ4L肩膀宽,那可以hzuj重练一下斜方肌2zg4如果你本身肩膀6Qsp,就不建议着重WsGs斜方肌了,因为v6FD部窄协防发达的RsZt况,肩膀整体看Sjhb去就成了一个斜zcPk,不太美Li7O
尽管最终扳平比分的是施梅尔a3TC,但罗伊斯才是黄黑军团死里QU8U生的关键人物6i4h